叶武滨新书《高能要事:为什么成功的路上不拥挤》面世


近日,时间管理品牌易效能®机构创始人、喜马拉雅知名主播叶武滨老师,集6年时间管理迭代教研精华,10万例践行样本,14个国家,50座城市,750场线下演讲,1.2亿次线上课程播放而形成的爆款节目“叶武滨时间管理九段”,精炼成新书《高能要事:为什么成功的路上不拥挤》。该书由中信出版社出版。

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预售即成线上黑马,引爆线下粉丝追捧


叶武滨老师全新力作《高能要事:为什么成功的路上不拥挤》,众筹阶段即得到了众多学员的认可和购买,已超万册,堪称上市新书中的一匹万众瞩目的黑马!


樊登读书创始人樊登老师,喜马拉雅联合创始人余建军,《不完美,才美》系列图书作者、著名情绪管理与幸福专家、海蓝幸福家创始人海蓝博士,皇家墨尔本理工大学人工智能专家宋正教授倾情推荐,还有来自多个行业领域的成功人士应用实践后的口碑推荐。


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高效能人士的黄金准则“高能要事”


新手3个月完成马拉松训练;曾经减肥多次失败的人却能在270天减掉100斤;11岁的孩子仅在业余时间准备全英文比赛就取得冠军;个人300个账户秒搜就能找到当下所需的密码……应用本书中所揭示的时间管理秘密而发生的奇迹远不止于此!


易效能®创始人、喜马拉雅知名主播叶武滨在时间管理领域潜心研究十余年,全身心教研6年,足迹遍及世界各地,追踪研究十万时间管理践行者的样本,包括企业家、大学教授、律师、软件工程师、家庭主妇、公务员、自由职业者、学生和修行者等,涵盖社会各个阶层、各种职业。


他发现,不论在什么行业和领域,不论身份和性别,获得成果和实现高效能的人都有一个共同的行为准则,他把这个准则命名为“高能要事”。


其实,人生不在于做了多少事,而在于利用优质的时间、合宜的空间、旺盛的精力,去首先完成对人生产生积极效果的20%的要事,这样就可以产生16倍的效能。从而实现减少工作时间,高效率,慢生活。


本书基于“高能要事”这个黄金法则,从行动力、反思力、计划力三大方向十项能力,从测到、学到、做到、得到四大阶段十八个要点,从简单到系统,从纸笔到APP,从做好一件事到完成一生的梦想,设立了时间管理的九个段位。助你活出自己想要的人生,在事业成功、家庭幸福的同时,还能做自己想做的事,而且一直精力充沛、激情不减!


他是知行合一的实践导师,活出了自己“教”的样子

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他是时间管理品牌易效能®机构创始人、知名时间管理类节目主播,两个孩子的父亲、环球旅行家和社会公益人。


6年来,他带领团队走遍全国30多个城市,全球14个国家和地区,开展了750多场时间管理讲演活动,受益群体不但遍及中国的多个省市,还覆盖了国外很多城市,如悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、迪拜……致力于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生。


叶武滨老师说:“从我自身的成长经历、数年的演讲、授课、咨询经验来看,我发现通往人生赢家的挑战是普遍存在的,而且因人而异,但成功的道路是有迹可循的。这就是我写这本书的起因。”

为什么成功的路上不拥挤——找到自己的人生成就公式

本书围绕“时间管理九段”逐段展开:低段位的时间管理者,是管理自己的时间安排,什么时间应该做什么事情。中段位的时间管理者,是提高自己的做事效率,也即是做事情的快慢。高段位的时间管理者,是提升自己的人生效能。


效能就是整体的长期的效率,是对在什么领域出成果的选择。而人生成就是从高效能的关键领域而来。成功是有公式的,即R=E×T,成果总产出=效能×总时间。


叶武滨老师说,我们可以从“健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交、学习”这八大主题中,来归类和选择重点关注的梦想与目标……然后在一年的时间里,经常去关注那些你罗列在“八大关注”里的事,它们就像是你的恋爱对象,必要时转化为行动系统,项目、日历和弹性清单,去实现它们。


“被选择出来的就是我们的最高效能领域的事件,它们就是能让我们走向卓越的目标。最终的人生成就可以用公式Rmax=R1+R2+R3+Emax×(lifetime-T1-T2-T3)。假设1、2、3是必做事件,要保障维持基本时间。扣掉1、2、3这些必做题的时间,就是剩余可以投入的总时间,我们要在所有的领域当中选择最高效能领域,把这些时间都投入其中,我们人生就可以获得最大的成就”。


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人生成就公式