叶武滨新书《高能要事：为什么成功的路上不拥挤》面世近日，时间管理品牌易效能®机构创始人、喜马拉雅知名主播叶武滨老师，集6年时间管理迭代教研精华，10万例践行样本，14个国家，50座城市，750场线下演讲，1.2亿次线上课程播放而形成的爆款节目“叶武滨时间管理九段”，精炼成新书《高能要事：为什么成功的路上不拥挤》。该书由中信出版社出版。
预售即成线上黑马，引爆线下粉丝追捧叶武滨老师全新力作《高能要事：为什么成功的路上不拥挤》，众筹阶段即得到了众多学员的认可和购买，已超万册，堪称上市新书中的一匹万众瞩目的黑马！ 樊登读书创始人樊登老师，喜马拉雅联合创始人余建军，《不完美，才美》系列图书作者、著名情绪管理与幸福专家、海蓝幸福家创始人海蓝博士，皇家墨尔本理工大学人工智能专家宋正教授倾情推荐，还有来自多个行业领域的成功人士应用实践后的口碑推荐。
高效能人士的黄金准则“高能要事” 新手3个月完成马拉松训练；曾经减肥多次失败的人却能在270天减掉100斤；11岁的孩子仅在业余时间准备全英文比赛就取得冠军；个人300个账户秒搜就能找到当下所需的密码……应用本书中所揭示的时间管理秘密而发生的奇迹远不止于此！ 易效能®创始人、喜马拉雅知名主播叶武滨在时间管理领域潜心研究十余年，全身心教研6年，足迹遍及世界各地，追踪研究十万时间管理践行者的样本，包括企业家、大学教授、律师、软件工程师、家庭主妇、公务员、自由职业者、学生和修行者等，涵盖社会各个阶层、各种职业。 他发现，不论在什么行业和领域，不论身份和性别，获得成果和实现高效能的人都有一个共同的行为准则，他把这个准则命名为“高能要事”。 其实，人生不在于做了多少事，而在于利用优质的时间、合宜的空间、旺盛的精力，去首先完成对人生产生积极效果的20%的要事，这样就可以产生16倍的效能。从而实现减少工作时间，高效率，慢生活。 本书基于“高能要事”这个黄金法则，从行动力、反思力、计划力三大方向十项能力，从测到、学到、做到、得到四大阶段十八个要点，从简单到系统，从纸笔到APP，从做好一件事到完成一生的梦想，设立了时间管理的九个段位。助你活出自己想要的人生，在事业成功、家庭幸福的同时，还能做自己想做的事，而且一直精力充沛、激情不减！ 他是知行合一的实践导师，活出了自己“教”的样子 他是时间管理品牌易效能®机构创始人、知名时间管理类节目主播，两个孩子的父亲、环球旅行家和社会公益人。 6年来，他带领团队走遍全国30多个城市，全球14个国家和地区，开展了750多场时间管理讲演活动，受益群体不但遍及中国的多个省市，还覆盖了国外很多城市，如悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、迪拜……致力于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生。 叶武滨老师说：“从我自身的成长经历、数年的演讲、授课、咨询经验来看，我发现通往人生赢家的挑战是普遍存在的，而且因人而异，但成功的道路是有迹可循的。这就是我写这本书的起因。” 为什么成功的路上不拥挤——找到自己的人生成就公式本书围绕“时间管理九段”逐段展开：低段位的时间管理者，是管理自己的时间安排，什么时间应该做什么事情。中段位的时间管理者，是提高自己的做事效率，也即是做事情的快慢。高段位的时间管理者，是提升自己的人生效能。 效能就是整体的长期的效率，是对在什么领域出成果的选择。而人生成就是从高效能的关键领域而来。成功是有公式的，即R=E×T，成果总产出=效能×总时间。 叶武滨老师说，我们可以从“健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交、学习”这八大主题中，来归类和选择重点关注的梦想与目标……然后在一年的时间里，经常去关注那些你罗列在“八大关注”里的事，它们就像是你的恋爱对象，必要时转化为行动系统，项目、日历和弹性清单，去实现它们。 “被选择出来的就是我们的最高效能领域的事件，它们就是能让我们走向卓越的目标。最终的人生成就可以用公式Rmax=R1+R2+R3+Emax×（lifetime-T1-T2-T3）。假设1、2、3是必做事件，要保障维持基本时间。扣掉1、2、3这些必做题的时间，就是剩余可以投入的总时间，我们要在所有的领域当中选择最高效能领域，把这些时间都投入其中，我们人生就可以获得最大的成就”。
人生成就公式
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